FILHOS DE BIMBA ESCOLA DE CAPOEIRA
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SEQUENCIA
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| ALUNO - A |
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ALUNO - B |
| 2 - MEIAS LUAS DE FRENTE |
1ª |
2 - GUARDAS BAIXAS |
| 1 - ARMADA |
PARTE |
1- NEGATIVA |
| 1- AÚ |
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| 2 - QUEIXADAS |
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2- GUARDAS BAIXAS |
| 1 - GUARDA BAIXA |
2ª |
1 - ARMADA |
| 1 - BENÇÃO |
PARTE |
1 - NEGATIVA |
| 1 - AÚ COM ROLE |
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1 - CABEÇADA |
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| 2 - MARTELOS |
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2 - PALMAS |
| 1 - GUARDA BAIXA |
3ª |
1 - ARMADA |
| 1 - BENÇÃO |
PARTE |
1 - NEGATIVA |
| 1 - AÚCOM ROLE |
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1 - CABEÇADA |
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| 2 - GODEMES |
4ª |
2 - PALMAS |
| 1 - ARRASTÃO |
PARTE |
1 - GALOPANTE |
| 1 - AÚ COM ROLE |
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1 - NEGATIVA |
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1 - CABEÇADA |
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| 1 - ARPÃO DE CABEÇA |
5ª |
1- CABEÇADA |
| 1 - JOELHADA |
PARTE |
1 - NEGATIVA |
| 1 - AÚ COM ROLE |
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1 - CABEÇADA |
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| 1 - MEIA LUA DE COMPASSO |
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1 - GUARDA BAIXA |
| 1 - GUARDA BAIXA |
6ª |
1 - MEIA LUA DE COMPASSO |
| 1 - JOELHADA LATERAL |
PARTE |
1 - NEGATIVA |
| 1 - AÚ COM ROLE |
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1 - CABEÇADA |
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| 1 - ARMADA |
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1 - GUATDA BAIXA |
| 1 - GUARDA BAIXA |
7ª |
1 - ARMADA |
| 1-BENÇÃO |
PARTE |
1 - NEGATIVA |
| 1 - AÚ COM ROLE |
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1 - CABEÇADA |
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| 1 - BENÇÃO |
8ª |
1 - NEGATIVA |
| 1 - AÚ COM ROLE |
PARTE |
1 - CABEÇADA |
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| OBSERVAÇÃO:
A SEQUENCIA É UMA SÓ, ESTANDO DIVIDIDA EM OITO PARTES, PARA FACILITAR O APRENDIZADO! |
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